Codziennie budzę się przed 5:00 rano. Od poniedziałku do piątku. I tak od prawie 13 lat, jeżeli dobrze liczę. Jakie są tego skutki? Efekty? Czego się spodziewać i jak to robić? A czy warto? No to zaprasza, do oglądania. Tu Jarema. Nie jestem sportowcem:) Ani trenerem fitness 🙂 Tak jak…